ファイトケミカル(ポリフェノール)を含んだ 機能性の食材

スルフォラファン ケルセチン キチン・キトサン クルクミン フィセチン アントシア二ン イリドイド  などが良いとされていますが・・・ スルフォラファン、ケルセチンは食べられるとしてもその他は実際に食物としてはすべての内 ‥‥